Aka
海洋保育，除了看得見的塑膠垃圾，還有看不見的溫度。
去年今天， Aka讀到一則關於澳洲大堡礁大量珊瑚白化的新聞，她才知道，人類造成的氣候暖化問題，由海底的珊瑚受罪了。「因為海水變暖，珊瑚抵受不了高溫，新聞說大堡礁有三分一的珊瑚白化了。這是一個很好的訊號，我們不能再漠視環保問題，特別是海洋的狀況。人類的一舉一動，對於海洋都有極大影響。」或許現在就是一個警號。……
人類的未來源自今天的付出，所以Aka努力追求綠色生活，暖水壺、大背囊、私家餐具等的「環保恩物」必不會少。擔任歌手的她：「我現在很少喝紙包和膠樽、膠杯飲品了，反正要多喝暖水，那自備暖水壺是最好的。」至於離港外遊，Aka就選擇帶個大背囊，將途中購買的東西全都塞進袋中，盡量不使用膠袋。
Aka深信，環保不止是一個大議題，更是你我他的生活態度，從自身開始去感染身邊人，一起為環保出一分力。6月10日由adidas在香港科學園舉辦的PARLEY RUN FOR THE OCEANS 5公里跑，正是一個契機推動環保，慢慢改變香港人的生活態度。她說：「我希望在30至45分鐘內完成全程，但更重要是透過今次活動，體會環保是如何重要。影響身邊人，就是我對保護環境的承諾！」
ALEX
海洋中的大量垃圾，塑膠微粒是細得肉眼看不到，但膠袋、膠樽、膠盒呢？我們不能視而不見！
在美國出生兼成長的林德信（Alex），不止以瑜伽追求身體和心靈健康，喜歡大自然的生活。談他更熱愛的陽光與海灘：「我最愛到沙灘relax，當見到沙灘上有垃圾，我都會幫手清理！」人們貪方便，到沙灘玩樂時習慣使用用完即棄的餐具，所以香港沙灘才有幾步一個垃圾桶的「另類風景」……
6月10日由adidas於香港科學園舉辦的PARLEY RUN FOR THE OCEANS 5公里跑，Alex將親身參與。他期望於30分鐘內完成全程，真正與大家一步一步踏上環保之路。「大家一起Recycle More！別忘這個活動的真正意義！從今天開始，我會減少購買塑膠製造的產品，每次出門自備購物袋，對自己好一點，也對環境、對地球好一點！」
Leanne
槍聲一響，躍進海中，眼前盡是絢麗的珊瑚，海水清澈見底，這樣去游1.9公里的比賽，最是有趣。
不如換換場景。槍聲一響，躍進海中，眼前盡是塑膠垃圾，海面佈滿油污，這樣去游1.9公里，還有趣嗎……
兩個情景，三項鐵人選手司徒兆殷（Leanne）都遇過。
「比賽遇到這樣的海面，還是要跳進去，但想到臉、四肢、全身皮膚都接觸到海水……有一次更有個膠袋纏住我的臉，實在害怕在水中呼吸會吃掉垃圾。」1.9公里游泳、90公里單車、21.1公里跑步的70.3鐵人比賽路程，完全難不倒女鐵人；但是，海面那層油污，還有大量膠袋、膠樽、發泡膠箱，Leanne身經百戰也大叫怕怕：「一想到塊面會接觸油污，就好嘔心！」
Leanne直言，香港人除了夏天偶爾到沙灘玩樂，平時甚少接觸海洋，難免對海洋污染這個議題感受不深。就算是她自己，也因為練習時眼見海洋垃圾愈來愈多，才開始關注海洋污染。所以，6月10日由adidas在香港科學園舉辦的PARLEY RUN FOR THE OCEANS 5公里跑，她視之為短途訓練之餘，更希望藉此喚醒香港人，多關注海洋污染問題，逐漸培養更多環保習慣，就如當年膠袋徵費而開始用環保袋：「每個人都可以對環保許諾。環保袋是其中一種，鐵人、長跑比賽自備水杯水樽是其中一種，在家居將垃圾分類，盡量回收可循環再用的垃圾，也是其中一種。只要每個人改變一丁點，集合起來，對地球就是大大的改變！」
WA CHUN
「你以為海洋污染好遙遠？隨時就喺你個肚入面！」
「素食跑手」華進說得沒誇張。當我們對住滿桌海鮮大快朵頤，有想到魚類、甲殼等海洋生物，一直與海洋污染苦苦搏鬥？海魚肚裏滿是塑膠垃圾，生蠔也在海床吸入大量塑膠微粒；然後，人類大口大口把海鮮吞進肚子……
雖然華進兩年前開始茹素，只因忽然覺得食肉好殘忍，並非因要保護環境，但當身為三鐵運動員的他，在吐露港碼頭跳進海中習泳，卻被膠袋纏住，就開始關注污染問題，特別是海洋污染。「除了實質的塑膠用品，許多日用品也含肉眼看不到的塑膠物質，例如磨沙膏和潔膚用品，塑膠微粒容易流入海洋卻難以分解，甚至生產這些用品的過程已經污染海洋，當我們購物，絕對要了解廠商有否為環保負責。」
華進坐言起行，除了生活盡量簡樸，減少使用各種塑膠用品，更參與由adidas於6月10日在香港科學園舉辦的PARLEY RUN FOR THE OCEAN 5公里跑，期望以25分鐘完成賽事之餘，也感受如何把跑步比賽辦得更環保。身為鐵人卻不吃肉食，會否不夠體能和營養？華進一語道破誤解：「許多世界級三鐵選手都是素食者。其實多吃堅果食物已能補充蛋白質，也多用橄欖油、阿麻籽油等，不一定深海魚油才有益。」華進更提醒我們，與其列個清單要做什麼什麼才叫環保，不如用心感受大自然為人類付出多少，到時人人都是環保達人！
